2020年1月17日 星期五

春暖花开,榴莲飘香

#蔬果表白季#

人间最美四月天,暖阳高照,轻风拂面,映入眼帘的到处都是大自然赋予的曼妙春色,美好的季节,出来走走,整个人也会觉得精神焕发。

路过一家水果店,老板正在剥榴莲,阵阵醇香撩拨着我的味觉,顿时挪不动脚步,果断买了一只拎回家。四月开始泰国的金枕榴莲就陆续上市了,虽说现在经济的发达和交通的便利使我们在任何季节都能够吃到榴莲,但打心眼里还是觉得春天里上市的水果味道更醇正更新鲜。

回到家婆婆和女儿看到榴莲喜笑颜开,而家里的男士们却是捂着鼻子、翻着白眼、嘴里直嘟囔。其实家人的态度也是人们对于榴莲态度的一个缩影------喜欢的人欲罢不能,不喜欢的人用“臭不可闻”来形容榴莲都算是客气的。我想在水果界中榴莲应该算得上是绝无仅有的获得如此冰火两重天评价的水果了吧。据说榴莲的气味其实是一种致幻味道,讨厌榴莲的人是因为其基因中没有携带这种气味的受体。

喜欢吃榴莲的人都知道,成熟度刚刚好的榴莲味道最香甜,少一分或多一分都会影响口感,所以会选榴莲也是一个技术活儿。

首先看外形。

要选外形偏圆,身上的刺短粗且长得不是很密集的通常果肉会比较饱满。外观上看突起的部分多,这样果肉瓣的数量也越多。

其次判断成熟度。

不怕尖刺的可以拿起来摇一摇,果肉松动的说明成熟了;也可以选择稍有开口的,闻闻味道,如果味道很香则说明成熟了,而如果味道刺鼻或有点儿酒精味儿则说明熟过了,不能要;还可以捏一下表面的刺,如果稍软能捏动,也是榴莲成熟的一个标志。

看看我选的榴莲,还不错吧,干包肉,口感香、糯、甜。如果不喜欢榴莲的人愿意尝上一口,会倒戈也是说不定的哦。

虽然人们对榴莲的味道有争议,但其营养却是实实在在的------富含蛋白质,多种维生素和矿物质,只是和其他水果相比它含有较多的糖(约30%)和脂肪(超过3%),这也使得榴莲成为了一款高能量的水果。所以榴莲粉儿们在吃榴莲的时候要记得控制量,可不能光要美味不要身材哦。

很多心灵手巧的朋友还会用榴莲做出各种美食,比如榴莲千层、榴莲披萨、榴莲班戟等。但我觉得加工的过程不管是加了糖、淡奶油或是奶酪,都增加了榴莲的能量负担,莫不如直接吃果肉更地道,如果吃还完的榴莲肉冷冻后再吃口感也是不错的。

喜欢榴莲的朋友们,你们的榴莲情结都有哪些呢?欢迎留言讨论哦。

2020年1月16日 星期四

川菜C0044之麻辣肉丁做法

菜号:川菜C0044

菜名:麻辣肉丁

主料:猪瘦肉200克,炸花生仁75克,花椒10粒,干辣椒8克。

辅料:葱20克,姜、蒜、糖各12克,辣椒粉2克,盐、料酒、味精、水淀粉、酱油、食用油、醋各适量。

制作方法

1.将猪瘦肉切成中指大小的四方丁,用盐、料酒、酱油拌匀,用水淀粉浆好拌些油待用。

2.用料酒、水淀粉、葱、姜、蒜、糖和酱油、味精兑成汁。

3.炒锅烧热注入食用油,油热后下花椒,炸黄后挑除,再下辣椒炸成黑紫色后下入肉丁,翻炒几下,再加上辣椒粉。

营养功效瘦肉富含维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素P,有很好的养生功效。

像果冻一般嫩滑?只需三步,简单快手,孩子看见口水直流

鸡蛋是我们生活中,最为常见,且营养价值非常高的食物,做法也是多种多样,炒着吃、炸着吃、炖着吃、做汤等多种做法。鸡蛋中的蛋白质含量非常高,它具有补精益气,滋养润燥的功效,像体质虚弱、营养不良、贫血等人群多吃鸡蛋会有很好的效果,女人多吃还有还有补血美容的效果,可以说是百利无一害呀。那么下面小编就教大家做一种不一样的鸡蛋做法,不仅好看而且好吃,尤其孩子会特别喜欢

准备食材:鲜鸡蛋三个 盐  清水  葱花  香油

第一步:新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加一点盐调匀

第二步:加入凉开水,不能太凉或太热,鸡蛋和水的比例是1:1.5的量

第三步:把水和鸡蛋搅拌均匀,用漏勺过滤一遍,把气泡过滤掉

第四步:过滤好以后在碗上覆盖一层保鲜膜扎一小口,这样做是为了透气和防止蒸汽流到碗中,切记这一步不要忽略喽!

第五步:等到锅中的水煮沸后再将盛有鸡蛋液的小碗放入锅中,蒸5分钟左右

第六步:等到蒸好之后,再淋上香油,撒上葱花就可以吃了

像果冻一般嫩滑?只需三步,简单快手,孩子看见口水直流。几分钟这样一碗香喷喷热腾腾的鸡蛋羹就做好了,老少皆宜,特别适合作为早餐。您学会了么?在做的过程中有更好的建议欢迎大家在下面留言哦。美食天天想,我们来分享,大家好我是美食爱好者,我们每天会为大家分享不一样的特色美食,欢迎大家关注我们哦!